Velikost črk Kontrast

Prehrana in dobro počutje, predavanje J. Konjedica

  • Začetek dogodka: ponedeljek, 09 maj 2022
  • Konec dogodka: ponedeljek, 09 maj 2022
  • Ura dogodka: 18:00
  • Ciljna skupina: Odrasli
  • Kraj dogodka: Centralna knjižnica

V ponedeljek, 9. maj 2022, ob 18. uri vabljeni na predavanje Janija Konjedica Prehrana in dobro počutje: kako se prehranjevati za dobro počutje, boljšo motivacijo in boljše športne rezultate ter za lažje doseganje načrtovanih ciljev.

V tokratnem Radovednem ponedeljku iz sklopa Športanje za um in telo bomo prisluhnili predavatelju, prehranskemu svetovalcu in blogerju Janiju Konjedicu.

Vsebina predavanja
- Problematika množičnih informacij na področju zdrave prehrane, ki so nam dostopne danes.
- Definicija pojma »zdrava prehrana« ter kako to prenesti v prakso.
- 5 predlogov, ki nam pri prehranjevanju lahko pripomorejo k boljšem počutju, energiji in motivaciji.
- 5 živil za boljše počutje, več energije in motivacije.

O predavatelju Janiju Konjedicu
Je diplomirani zgodovinar, diplomant italijanskega jezika in književnosti ter prehranski svetovalec po programih Fitnes zveze Slovenije in mednarodnega programa Precision Nutrition. Študij na Filozofski fakulteti Univerze v Ljubljani je zaključil z diplomskim delom Oris prehranskih navad v 20. stoletju. Ukvarja se s prehranskim svetovanjem, lifestyle svetovanjem, pisanjem strokovnih člankov in projektnim delom. Od leta 2020 piše blog Na Poti z Janijem, ki obravnava tematike, ki ga najbolj zanimajo in fascinirajo. (Vir besedila: spletna stran Janija Konjedica na dan 3. 5. 2022)

Dogodek bo pri klavirju. Poteka v sklopu Tednov vseživljenjskega učenja 2022.

Prijazno vabljeni.

Slika je simbolična, vir Pexels.

Filtri dogodkov

Kraj dogodka

Tip dogodka

Ciljna skupina